【紫外線から大事な目を守ろう】サングラスの役割と選び方のポイントを解説します。

著者：maiko

投稿日：2022年04月25日

夏は日差しや紫外線が強く、肌の日焼けが気になる季節ですよね。シミしわの原因である紫外線はお肌だけでなく、目にも影響を与えてしまいます。

日焼け対策には日焼け止めクリームや日傘が日一般的ですが、目を守るためにもサングラスは日焼け対策にかなり有効アイテムです。

暖かい季節は、長時間の外出時や、屋外での活動が増える時期ですよね。直接紫外線を目に浴びることは、日焼け以外にも、目のトラブルの原因になりますので、対策していきましょう。

今回は、サングラスの機能的役割と選び方について詳しく解説していきます。

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記事の後半では、おすすめのサングラスもご紹介しますので、是非参考にしてみてくださいね！

サングラスの役割

サングラスはファッションアイテムとしても人気ですが、オシャレ目的以外の代表的な役割はとしては、以下の機能があります。

紫外線から守る

直射日光を目から吸収することは、目だけでなく、肌の日焼けにも関係しています。

日焼け止めクリームを塗って日焼け防止策をしていても、目から紫外線を吸収することによって肌まで日焼けをするのでUVカット機能は必須。

また、過度に目から紫外線のダメージを受けると視力低下の原因にもなりうるので、日差しの強い日や車の運転中などもサングラスをかけることを推奨します。

花粉やホコリを防ぐ

花粉やホコリが目に入ると痛みやかゆみが起きてしまいますよね。目が赤くなったり、花粉症がひどい人だと目が腫れたりかぶれたりする恐れも。

花粉対策用のサングラスも販売されているくらい需要があります。

眩しさをコントロールする

眩しさを抑えるためには、濃度の高い色のサングラスが効果的です。長時間屋外で過ごす場合や、日差しの強い日にはUVカット機能付き＆暗い色のレンズを選びましょう。

サングラスの選び方

サングラスを選ぶ時に気を付けるポイントは、飽きのこない自分好みのデザインのものや、顔の輪郭や顔のパーツの配置によって、似合うものを選びましょう。

また、機能的な部分としては、アウトドアや屋外で使用するシチュエーションが多い場合には、UVカット機能付きや調光レンズタイプを。

選ぶ基準として、以下のチェックポイントを参考にしてみてくださいね。

おすすめのUVカットサングラス5選

おすすめアイテム

レイバン[レイバン] サングラス 0RB4171 ERIKA

15,246円

1,710個の評価

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大き目のラウンドシェイプと華奢なフレームの繊細さのバランスがオシャレでハイセンスなレイバンのエリカシリーズ。

レンズが大きいので、広い範囲の紫外線を効率よく100％カット。暗すぎないレンズなので、優しくエレガントな印象になります。

また、レンズとフレームは豊富なカラーバリエーションを揃えているので、お好みのデザインの組み合わせを選べるのも嬉しいですよね。

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MARSQUESTMARSQUEST サングラス メンズ 偏光サングラス 運転用 ウェリントン型 UV400 紫外線カット バイク用サングラス 抗衝撃 スポーツ ドライブ ランニング 釣り 登山 おしゃれ ファッション ユニセックス momentumシリーズ

3,123円

3,559個の評価

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18gの超軽量設計で、フレームは軽量で柔軟性があるEMT材料を使用。掛け心地のストレスを軽減させるために、頭への締めつけ感をなくし、大きいサイズ、小さいサイズにかかわらず、こだわりを追求して制作されています。

夏の目の日焼け対策として、車のドライブやバイクの運転時やスポーツ・アウトドアシーンなど、紫外線が強い場所や時期に最適。眩しさや乱反射光を効果的にカットし、より快適な視界を保つことができます。

高級感あふれるデザインのMARSQUESTサングラスは、ユニセックスモデル＆流行に関係なく長く使えるデザインです。また、衝撃にも強く耐久性が高いので安心して使えます。

おすすめアイテム

MELAX美白 紫外線対策に MELAX メラックス メラニン サングラス MLX-402

3,380円

57個の評価

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メラックスのサングラスは、効果的に紫外線を防ぐことのできるメラニンレンズを採用しています。

メラニンレンズとは、特殊な製造方法で人工メラニンを配合しており、シミ・ソバカスの原因となる過剰メラニンの生成を抑制するハイスペックレンズのこと。

眩しさを抑えるのはもちろん、紫外線だけでなく、ブルー光線も大幅にカットできるので、見やすく、疲れにくく、目や肌を守ってくれる効果があります。大事な目と肌を守るために開発されました。

レンズのカラーバリエーションも豊富なので、自身のお肌や髪の色などの雰囲気に合ったものをセレクトしてください。

おすすめアイテム

ジーロット[Zealot(ジーロット)] サングラス 10色 透明 レンズ おしゃれ 花粉症 対策 レディース 兼用 ブルーライトカット メガネ 度なし uvカット 夜間運転 2803F

5,800円

20個の評価

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顔の印象が他人にはっきりと伝わりやすい透明レンズを使用しているので、日常使いやビジネスシーンでも気兼ねなく使用できます。

透明レンズ仕様でも、目にダメージを与える有害な紫外線とブルーライトを大幅にカットし、しっかりと目を保護。

紫外線を99％カットしてくれ、またレンズが無色に近いため必要以上に瞳孔が開かず、乱反射する紫外線の瞳孔への進入を防ぎます。

シンプルで無駄のない洗練されたデザインは、男女問わず掛けやすいのが特徴。すっきりとしたデザインフレームのカラーは10色なので、お好みのカラーを選んでくださいね。

おすすめアイテム

eight tokyo AZ limitedeight tokyo AZ limited [Amazon限定ブランド] サングラス メタル ドライブ メガネ ［鯖江企画］

7,480円

3個の評価

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目に優しい「ライトグリーンレンズ」を使用しており、可視光線透過率77％（光を通す数値）を実現し、有害光線だけを効率よくカットする高機能レンズを搭載。

日焼け・シミの原因である紫外線を99％カット、眼精疲労や視力低下の恐れがあるブルーライト43％カット、炎症を起こす原因である近赤外線を46％カット。

高級感のあるマット加工のフレームは軽量でつけ心地抜群です。鼻パット付きなので、ずれたりせずにフィット感がアップします。フレームはゴールドとシルバーの2色から選べます。エレガントで上品な大人の雰囲気のデザインが特徴。

まとめ

サングラスは、目を外的刺激から守るのにとても役立つアイテムです。

紫外線防止・花粉などのアレルギーを防ぐためにも、レジャーやアウトドアを始めとした外出時にはもちろん、車の運転時や日常から目を保護する習慣を身につけましょう。

今回ご紹介したサングラスやサングラスの選び方を是非参考にしてみてくださいね。

https://amatem.jp/article/204/

著者プロフィール

maiko

30代ママです。10年ほどファッション＆美容に携わる仕事をしていました。 現在は上記の経験を活かして、Webメディアで主にオシャレや美容の情報を 発信するライターとして活動中。 主婦、ママとして家事に役立つ情報の発信もしています。