トレーニングウェアを選ぶ時の３つのポイントを解説！おすすめの高機能＆オシャレなウェアもご紹介します。
maiko
初めてジムに通う時や、ダイエットでトレーニングを始める時は、トレーニングウェアが欲しくなりますよね。でも、どうやって選べばよいか、可愛いデザインで機能的にも優れているものはあるのか気になります。
今回は、トレーニングをこれから始めたい方や初心者の方に向けて、選び方のコツやおすすめのウェアをご紹介します。是非参考にしてみてくださいね。
選び方の3つのポイント
店舗でもネットでも、様々なブランドで沢山トレーニングウェアが販売されています。初めて買う時は、どんなものを選べばよいのか迷ってしまいますよね。選ぶ時は、下記の3つのポイントを押さえて選んでみてください。
- 今の身体のサイズにあったもの
- 速乾性＆防臭機能搭載
- 気分が上がる好みのデザイン
ダイエット目的でジムに通ったり、トレーニングを始める方も多いと思います。最初から、憧れている理想の体型に合わせて買ってしまうと、*現時点ではタイトで動きづらかったり、思うようにトレーニングがはかどりません。
*普段の洋服でも、自分に合ったサイズのものを買いますよね。トレーニングウェアも同じく、必ず現時点の体型に合ったサイズを選ぶようにしてください。理想の体型になれた時に、またその時の体型にあったウェアを購入しましょう。
そして、機能性の高い素材を選ぶことで、汗やニオイを気にする心配が軽減するので、安心してトレーニングに取り組めます。
最後に、自分の好みのデザインや色を選ぶことで、トレーニングに対するモチベーションを保つことができます。特に女性は可愛いデザインが好きなので、是非好みのものを見つけてくださいね。
長持ちさせるお手入れの方法
トレーニングウェアは軽くて機能的なものが多いので、薄手の素材のものが主流です。洗濯機で丸洗いできることが多いですが、ガンガン洗濯機でまわしていると、どうしても生地が傷みやすくなってしまいます。
一番のおすすめは、手洗いで押し洗いをして、軽く絞って干して乾燥させることです。速乾性に優れている素材などは、ゆるく脱水しただけでも短時間で乾燥します。
洗濯機を使用する場合は、ネットに入れて、ソフトコースやドライコースにし、脱水時間を1分～3分の間に設定しましょう。脱水は生地を傷めやすいので、できるだけ短く済ませましょう。そして、すぐに干すことで、シワも防ぐことができます。
おすすめの高機能＆オシャレなトレーニングウェア
トップス
![[ミズノ] トレーニングウェア 半袖 Tシャツ ナビドライ 吸汗速乾 インナー 肌着 UPF15 日焼け防止 レディース](https://m.media-amazon.com/images/I/41yc-EA-+PL._AC_UL1000_.jpg)
速乾吸汗性に優れており、汗が素早く乾くのでサラサラの着心地が続きます。UVカット機能付きで、紫外線をカットし、気になる日焼けからお肌を守ってくれます。やわらかい肌触りで、着心地が良く、トレーニング以外の時のインナーにも最適です。
汗を素早く吸収してくれるので、トレーニングで汗だくになっても軽いタオルドライでサラサラに着続けられるのが嬉しいです。
![[ミズノ] トレーニングウェア バイオギアシャツ ハイネック長袖 コンプレッションウェア 吸汗速乾 32MA1350 レディース](https://m.media-amazon.com/images/I/51BPxVx6E+L._AC_UL1000_.jpg)
ストレッチ性が高く、長袖特有の肘がつっぱるような不快感のある着心地が大幅に軽減されます。身体にジャストフィットする設計ながら、圧迫感が少なく動きやすい。マット素材を採用しているので、光沢感が少なく、オシャレな女性に支持されています。
程よい厚みのある生地が、寒い日にランニングするときに大活躍しています。
ボトムス
GYMJUNKY(ジムジャンキー)GYMJUNKY スポーツパンツ レディース レギンス 重ね着風 ダンス ヨガウェア ホットヨガ トレーニング フィットネスウェア ジムウェア スポーツウェア
軽くて伸縮性が高くフィットする着心地が、まるで何も履いてないような快適さがやみつきになる一着。伸縮性のある生地と通気性の良い綿素材の混合で、肌触りが柔らかくて快適です。
重ね着風のショートパンツ付きなので、気になるお腹やヒップをカバーしてくれるのが嬉しい。ヨガ、ランニング、ジムでのトレーニング時など、幅広いシーンで活躍します。
デザインも色も可愛く、脚が長く見えてスタイルアップするデザインなので、履いていてテンションがあがりますね。
![[アシックス] トレーニングウエア ブーツカットパンツ XAT291 [レディース]](https://m.media-amazon.com/images/I/418sL2301fL._AC_.jpg)
ピタッとした身体のラインが出るトレーニングウェアが苦手な方におすすめのボトムス。裾がセミフレアになっているところが、一般的なジャージウェアと違いオシャレに着こなせるポイントです。
抗菌・防臭、UVカット機能、速乾性など、トレーニングウェアにぴったりな機能を搭載。
インナー
![[アンダーアーマー] アクティブブラ2.0 ABカップ用 1330250 レディース](https://m.media-amazon.com/images/I/31W27oceq2L._AC_.jpg)
女性にとって、運動する時にしっかりとバストをホールドしてくれるスポーツブラは欠かせません。カップ付きで激しいスポーツにも対応できる設計が、バストへの衝撃を軽減させて、運動に集中できます。4WAYストレッチ機能が動きをスムーズにサポート。防臭効果が高く、嫌な汗のにおいを軽減してくれます。
太めのストラップがくいこみを軽減し、しっかりサポートしてくれます。メッシュ素材で通気性が良く、汗や熱を外へ逃がしてくれるので、べたつきが抑えられる。三段階調整可能なホック付きで、安定したフィット感を味わえます。また、着脱もスムーズで、余計なストレスがかかりません。
シンプルなデザインがどんなウェアにも合わせやすい。フィットした着心地で安心感も抜群です。
セット
Dawn Rainスポーツウェア レディース ヨガウェア トレーニングウェア ランニングウェア 上下 5点セット 伸縮性 通気 吸汗速乾 フィットネス ジャージ スポーツブラ ロングタイツ パーカー 半袖 短パンツ 春夏秋冬
- スポーツブラ
- Tシャツ
- スポーツパーカー
- ハーフパンツ
- タイツ
このセットで全て揃えることができるので、探す手間がはぶけて、何を選べばよいかわからない初心者の方も安心して購入できます。春～冬までの全シーズンに対応できるので、様々な場面で活躍します。
速乾性吸収に優れており、筋トレやジョギングなどのトレーニングに最適。また、機能面だけではなく、スタイリッシュなデザイン＆カラーバリエーションも豊富なので、好みに合ったオシャレが楽しめますよ。
まとめ
今回の記事では
- トレーニングウェアを選ぶ時の3つポイント
- 長持ちするお手入れの方法
- おすすめのトレーニングウェア
について解説しました。
機能的に安心できること、そしてデザインが可愛くて、トレーニングのモチベーションが上がるものを選んで、健康的で楽しいトレーニングライフを送ってくださいね。
